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O que é Psicologia?
O que é Psicologia?
A psicologia é a ciência que estuda o ser humano na sua complexidade — pensamentos, emoções, comportamentos, relações.
Mais do que uma área única, a Psicologia reúne diferentes perspetivas e modos de compreender a vida, por isso dizemos que existem muitas abordagens.
Para facilitar, podemos comparar com outras ciências, como a Matemática ou a Medicina. Embora tenham apenas um nome, elas se dividem em vários campos de estudo.
Na Matemática, por exemplo, há a Geometria e a Álgebra. Já na Medicina, encontramos especialidades como a Cardiologia ou a Neurologia.
Assim também acontece na Psicologia: diferentes abordagens estudam o mesmo ser humano, mas com olhares distintos.
Embora cada abordagem tenha o seu próprio caminho e método, todas compartilham a mesma essência: compreender o ser humano, aliviar o sofrimento, promover saúde mental e autoconhecimento, sempre com base ética e científica.
Agora que sabemos da existência de diferentes abordagens, vamos conhecer algumas delas!
Neuropsicologia
Neuropsicologia
A Neuropsicologia estuda a relação entre cérebro, cognição e comportamento.
Ajuda a entender como funções como memória, atenção, linguagem e aprendizagem estão ligadas ao funcionamento cerebral. E como esse funcionamento pode explicar por que pensamos, sentimos e agimos da forma que agimos.
É essencial em casos de dificuldades de aprendizagem, TDAH, envelhecimento, lesões cerebrais ou reabilitação cognitiva.
Psicanálise
Psicanálise
A Psicanálise busca compreender como experiências passadas, memórias e conteúdos inconsciente influenciam a vida atual.
Por meio da fala e da escuta clínica, orientadas por teorias e estudos, ajuda a trazer à consciência questões profundas, favorecendo novos entendimentos sobre si mesmo.
É muito utilizada para ampliar o autoconhecimento e lidar com conflitos internos.
Psicologia Sistêmica
Psicologia Sistêmica
A abordagem sistêmica entende que ninguém está isolado: fazemos partes de famílias, grupos e redes de relações.
Esses sistemas podem ser pequenos, como um casal ou uma equipe no trabalho, ou amplos, como a classe social, comunidade, a cultura.
O foco é compreender como essas conexões influenciam a nossa vida, e como mudanças num membro de um sistema afetam todos os outros.
É muito usada em atendimentos familiares e de casal, mas também pode ser aplicada a outras situações.
TCC
TCC
A Terapia Cognitivo Comportamental trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
A ideia é que aquilo que pensamos influencia como sentimos e agimos.
Com técnicas práticas, a TCC ajuda a identificar padrões de pensamento que causam sofrimento e a construir maneiras saudáveis de lidar com situações do dia a dia.
Além de ser bastante procurada no tratamento de quadros como ansiedade, depressão, fobias, a TCC também é um recurso eficaz para mudança de hábitos e comportamentos.
A Psicologia é feita de muitos caminhos.
A Psicologia é feita de muitos caminhos.
Para além das abordagens apresentadas, existem várias outras formas de compreender o ser humano. A partir do carrossel abaixo você pode buscar mais informações, se tiver interesse.
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